Tjejmys på stan ❤
I lördags åkte jag och Ella in till stan. Där träffade vi min mamma, syster Annelie och hennes Alicia. Vi tog en sväng på torget och kollade lite och sedan blev det gallerian. Mamma shoppade loss som tusan så Ella fick både en ny jacka, byxor och 2st tröjor med Frost. Hon var sååå glad, och jag med :) Tack finaste mamma, du är bäst! Sedan gick vi till ett fullsatt Mignon för att fika och då bjöd Annelie Ella på massa gotta, jag nöjde mig med kaffe. Tack Annelie! Det var inte så svårt å fika utan godsaker faktiskt 👍
Jätte trevlig dag blev det och Ella sov som en stock i bilen hem ❤
På kvällen kom en av mina närmsta vänner Kickan hem till oss med hennes 3 flickor. Hennes man skulle på fest här i Veddige så det passade ju jätte bra och vara här så länge och agera chaffis :)
Jag fixade rostade rotfrukter och revben till oss vuxna och alla barn fick korv med bröd och pommes enligt önskemål. Barnen stojade som tusan och hade hur kul som helst. Tänk er 5 tjejer mellan 1-9år med sockerkick efter massa glass och godis hahaha! Härliga ungar!
Snygga Träningskläder!
Kan man få för mycket träningskläder? Här tipsar jag om några snygga set! Något som passar dig?
Kram Linda
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8.
Sponsrat inlägg
Varm och snygg!
Men hur snygga är inte dessa klänningarna då? Vill ha!
Älskar när man kan vara snygg och hålla sig varm på samma gång :)
1. Knitted dress | 2. Suede dress
Sponsrat inlägg
Fröbröd
Jag har fått många förfrågningar om recept på mitt fröbröd. Dessa kan man göra på olika sätt och lägga i vilka fröer man vill. Detta gjorde jag härom dagen.
Fröbröd
Mandlar 150g
Sesamfrö 100g
Linfrön 100g
Solrosfrön 100g
Hasselnötter 100g
Pumpafrön 150g
Rapsolja 1 dl
Havssalt 2 tsk
Små ägg 5st
Mixa mandlar å hasselnötter (valfritt)
Vispa ägg med salt och rapsolja.
Blanda i alla fröer och nötter och lägg i brödform med teflonbeläggning. 160 grader i ugnen i 70min.
Hoppas det ska smaka ❤️
Nytt år.. Nya utmaningar?
Jag var så duktig i somras och en bit in på hösten. Jag tränade flera dagar i veckan och tänkte mig för vad jag åt. Sedan hände något, som vanligt när jag får upp ett bra flow. Min axel började krångla som tusan och jag kunde knappt lyfta min arm. Artros, förslitningsskada och inflammation blev domen. Testade smärtstillande ett tag som inte funkade, men sedan fick jag kortisonspruta och den tog verkligen bort nästan all smärta och ökade rörligheten. Sjukgymnastik skulle jag oxå gå på ca 3 dagar i veckan men efter ett par veckor fick jag en sån jäkla förkylning och den har verkligen inte släppt än, 3 månader senare. Helt sjukt är det. Så nu har jag inte rört mig på ca 3 månader och ätit as onyttigt oxå för den delen. Nu är det dags att ta tag i livet!
Har nu i 1 veckas tid börjat tänka på vad jag äter igen. Lchf är det som funkat bäst på mig för att bli av med kilon. Dock ganska liberal då jag anser att lite kolhydrater behövs för både min själ och för att kunna bygga muskler. Avstår från pasta, ris, potatis och bröd alla dagar utan lördagar som är min valfria dag :)
Äter man strikt Lchf ska man inte äta rotfrukter och majs tex men det gör jag. Tycker detta funkar jätte bra så nu har jag tänkt börja träna lite pilates i början och den 7 feb har jag bokat in en PT på gymmet som ska få lägga upp ett schema till mig. Heja mig!
Här kommer bilder på min frukost och lunch idag.
Vad tror ni, kommer jag lyckas gå ner 6 kg till sommaren?
Kramar Linda
Tiden går så fort...
Jag hinner inte med, det är liksom redan fredag idag.
Jag har vart lite rädd för vågen eftersom jag slarvat en del efter min detox men ställde mig på den en snabbis igår och då hade jag bara gått upp 200g! Nu hann jag inte kolla själva scanningen så jag vet inte vad som hänt med muskler och fett men det kändes ändå skönt. Igår fick Ella äntligen sommarlov och det firades med glass och jordgubbar ute i min nya loungesoffa ☀️💗 Nästa gång Ella ska till förskolan så ska Vilma skolas in.. Detta har jag väldigt blandade känslor för. Hon är väldigt liten men det ska bli skönt för både mig och hela familjen att jag slutar jobba kvällar och helger. Nu har jag även skaffat boka direkt igen så jag slipper sitta med telefonen när jag är ledig och ta bokningar. Nu hänvisar jag dom bara till www.bokadirekt.se och sök på SvenskaSkönhetsakademin vilket även är smidigast för kunden. Snart kommer man även kunna betala direkt vid bokning via klarna 👍
Vi har fullt med rabarber i trädgården som typ är 1 meter höga så jag gjorde saft både i måndags och onsdags. Jag gillar verkligen att göra sånt när tid finns, man känner sig stolt varje gång jag eller någon annan i familjen dricker.
Här kommer lite bilder från veckan
Tacos ☺️
Rabarbersaft
Jag och Vilma leker med Snapchat
Mer rabarbersaft
Vilma har en lekhage 👍
Äntligen sommarlov ☀️
Söndag = trött mamma
I söndags var jag inte jätte pigg haha.. Orkade ändå med en liten utflykt till Kungsbacka hela familjen där vi tittade på Marcus nya grävmaskin, jätte spännande tyckte Ella som fick åka en sväng. Jag tycker det är bra att barn får se vad mamma och pappa gör på sina arbeten, jag tror det underlättar tiden på dagis.
På vägen hem stannade vi och åt varsin glass och handlade. På kvällen blev det tacomys, eller tacos iaf.. Tyvärr blev det inte så mysigt som jag hoppades med en galet trött och trotsig 3åring som tog all lust och energi. Måtte denna 3års trots gå över snart!!! 😴❤️
Kram Linda
En kväll i juni, i juli..
Fredag = Datenight
Att vara småbarnsföräldrar kan vara svårt, väldigt svårt. Det är lätt att man som förälder både glömmer bort sig själv och sin partner mellan blöjbyten och trotsiga utbrott. Småbarnsåren är något man som förälder måste gå igenom och ibland är dom fantastiska och ibland vill man slita av sig håret 😊
Så i fredags kom mina föräldrar hem till oss och tog barnen så vi fick lite vuxentid. Vi tänkte åkt till bruket för mat och bowling men tydligen stänger dom kl 18 på sommaren. Det fick bli Big Boys.
Maten smakade bra, kunde tyvärr bara äta en liten bit bara innan jag blev proppmätt pga Detoxen. Tur var väl det eftersom Marcus såg en larv i min sallad 😷 Min mat blev som tur gratis men jag tycker nästan ägaren kunde bjudit på notan (2öl och 2 middagar) eller iaf på varsin kaffe och dessert?! Tror tyvärr inte vi kommer tillbaka pga detta.
Sedan gick vi en liten sväng och hamnade på Bodegan där det blev lite mer öl och en härlig sommardrink. Kate och Mike stod på scenen, gillar dom skarpt.
Det blev en trevlig och helt lagom kväll, mamma hämtade oss runt 00:30 vilket va perfekt för trötta småbarnsföräldrar.
Kram Linda
Detox resultat!
Då var Detoxen slut och det är dags för de sista resultaten.. Spännande va?? 😍
Man får inte glömma att det faktiskt bara är 5dagar
Mått före Mått efter
68,4kg 65,6kg
24,8 BMI 23,8 bmi
32,1% fett. 31,9% fett
50,2% vatten. 50,3% vatten
44,1kg muskler. 42,4kg muskler
1406 kcal 1356kcal förbränning
39år. 38år
Jag tycker inte denna detox var så tuff och jag är nöjd med mina resultat. Hade jag inte haft massa planer i helgen så hade jag gärna fortsatt ett par dagar extra. Självklart önskar väl alla sig ännu mer viktnedgång ifall man som jag är i behov av det. Men man måste ju även vara realistisk. Detta är 5 dagar och ingen bantning utan detox, alltså en utrensning av all skit man har i kroppen.
Tycker det är grymt att jag på 5 dagar minskat 3 kg och som man ser är det inte massa vatten jag tappat utan även fett! Jag har minskar mitt BMI och även min metaboliska ålder! Självklart har jag tappat lite muskler men det är inte konstigt när jag inte tränat eller rört på mig alls dessa dagar. Längtar efter ett Pilates pass idag!
Jag känner mig redan mycket piggare, fräschare och jag sover bättre på nätterna. Energidrycken NingXia Red som man fick med i detox paketet kommer jag verkligen fortsätta ta varje dag, vilken kick man fick av den 💪
Stort tack till Anna Hedström, Anna Paulsson och Maria Röger som jag gjort denna resa tillsammans med, även Linda och Olof Liljeström som introducerade mig till detta ❤️
Nu får vi se hur mina resultat kommer se ut framöver. Mer om min viktresa kommer, jag har ju faktiskt gått ner 10kg på ca 2 månader 😊💪
Denna detox kommer som sagt från Young Living och heter 5-days Nutritive Cleanse. Om du köper den av mig så kostar den 1595kr. Alternativt kan du gå in på https://www.youngliving.com/sv_SE/ och registrera dig som medlem och få det för endast 1356kr!! Glöm då ABSOLUT inte att ange nr
1928076 som både sponsor och enroller så lovar jag att finnas som stöd för dig varje dag under din detox ❤️
Jag kommer köra igen efter semestern så hojta till om du är sugen på att hänga på 💪 Nu ska jag njuta av ett knäckebröd och en kopp kaffe till frukost 😜
Hör av dig om du har några frågor
Kram Linda
Detox dag 5 fortsättning
Tjoho jag klarade det!! Kl är nu strax efter 22 och jag ska krypa ner i sängen, Detoxen är alltså färdig 💪💪💪
Denna dagen har vart hur bra som helst, lite huvudvärk bara men det hör nog till när alla gifter ska ut 😜 Något som var chockerande och väldigt kul är att jag orkade verkligen inte äta upp ett helt äpple till mellanmålet trots att jag var jätte hungrig innan 😂😂😂
När jag vaknar i morgon blir det en ny scanning och då kommer jag göra en utvärdering av hela kuren 👍
Sedan ska jag faktiskt njuta av ett knäckebröd och en kopp kaffe till frukost 👌😜
Detox dag 5
Idag är det sista dagen!! Underbart!
Här kommer måtten från i morse, jag kommer självklart göra en sista vägning och utvärdering i morgon eftersom dag 5 bara börjat precis :)
Mått
65,9kg
23,9 BMI
29,8% fett
51,9% vatten
43,9kg muskler
1392kcal
33år i metabolisk ålder!!!
Jag är så glad! Nästan 3kg ner i vikt på 4 dygn och det bästa av allt är att jag har ökat min vattenmängd och muskler och minskat i fett!! Man är ju så himla rädd att man bara ska minska i vatten eftersom det då är lätt att gå upp lika snabbt igen.
Jag väntar med spänning på morgondagens slutresultat, hoppas ni gör det oxå 💪
Trevlig dag på er! Nu kör vi!!! ☀️💪
Detox dag 4
Dagens mått
66,5kg
24,1 BMI
33,2% fett
49,3% vatten
42,1 kg muskler
1353 kcal
41år i metabolisk ålder
Dag 4 måste vara den bästa dagen, jag trodde den skulle va jobbigast! Kände mig lite trött på jobbet på kvällen bara men jag drack för lite vatten och tog shaken till middag 2 Tim senare än vanligt. Inget kaffe eller sockersug alls och knappt även hungerkänslor, bra dag!!
Snart är denna Detoxen över och jag kommer definitivt göra om den igen till hösten. Jag gillar att den endast är på 5 dagar, det klarar alla!
Är du sugen på att testa denna utrensning så kontakta mig så hjälper jag dig.
Här kommer kvällsmålet, Mmm va gott!
Kram Linda
Detox dag 3
Dagens mått
66,8kg
24,2 BMI
33,9% fett
48,8% vatten
41,9% muskler
1359kcal
43år i metabolisk ålder
Idag har jag vart väldigt trött och hungrig.. Definitivt jobbigaste dagen..
Hade 2st spraytan på morgonen och 5st massage på 2 olika behandlingshem på kvällen och det var ganska tungt. Jag tycker det luktar mat överallt så nu längtar jag som tusan tills på fredag då jag får äta igen! Undra vad för gott det ska bli.. Är sugen på både grillat, pizza och tacos 😍😍
Jag sover väldigt mycket hårdare på nätterna 👍
Här kommer en bild på mitt mellanmål 😬 osaltat riskaka med mandelsmör och en kopp örtte 💪
Kram Linda
Detox dag 2
Dagens mått
67,7kg
24,6 BMI
32,6 % fett
49,8 % vatten
43,3 % muskler
1385 kcal
40år i metabolisk ålder
Jag har alltså gått ner 700g, dock verkar det bara vara muskler och vatten jag förlorat. Jag har även ökat ett år i metabolisk ålder.
Men det har ju bara gått ett dygn och det är det slutgiltiga resultatet som räknas 👍
Dag 2 var helt ok den oxå, ingen huvudvärk men en väldig hunger. Sedan får man ju skylla sig själv vad man utsätter sig för.. Igår var jag och barnen hemma hos Madde på fika, där även Sandra och Linda och deras barn var. Madde bjöd på massa gott som vanligt, chokladbollar mm som är mina favoriter... Där fick jag sitta med mitt glas vatten. En gång nämnde jag nog även att jag var så sugen på en chokladboll och kaffe att jag skulle kunna slå till någon 😂😂
Men det gick bra! Väl hemma fick jag ju fika själv men en stjälk äcklig selleri och en matsked mandelsmör 🙊
En kopp örtte fick jag oxå ta till och det var riktigt gott!
Man har inte samma energi märker jag och tyvärr blir barnen lite lidande eftersom mitt tålamod och pedagogiska sida har sett sina bättre dagar 😂
På tal om barnen var jag på BVC på 3års kontroll med Ella, vilket gick super! Hon hade väldigt bra tal och var jätte duktig. Hennes kurva låg lite över på längden och under på vikten så vi skulle försöka få i henne lite mer kalorier, vilket jag blev lite avis på 😜 Det är inte så lätt när hon inte tycker om sås men vi får lägga i lite smör i hennes mat.
På natten sov jag dom en stock, vet inte om det beror på Detoxen eller allmän trötthet men skönt är det. Förutom att jag fick ge Vilma välling kl 00:30 och 02:30 och sedan va båda tjejerna pigga och ville upp och leka kl 6 😴
Kram Linda
5-dagars reningskur!
Med en massa mammakilon och brist på tid att träna har jag bestämt mig för att testa på en detox för ett rensa ut all skit i kroppen och gärna gå ner ett par kilon 👍
Jag valde 5-days nutritive cleanse från Young Living som jag hört ska va bäst.
Jag kommer även lägga ut mina resultat från min Tanita våg så vi kan se om man bara förlorar vatten och muskler eller om det även är fett 🙊
68,4 kg (vägde 62kg när jag blev gravid)
24,8 BMI
32,1% Fett
50,2% Vatten
44,1kg muskler
1406 kcal förbränner jag per dygn i vila
39år är min metaboliska ålder (är 35år egentligen)
Dag 1
Hade väldigt ont i huvudet på förmiddagen, antar att det beror på att jag inte får dricka kaffe 🙊
Har i stort sett mått ganska som vanligt annars, lite hungrig och trött bara.
Jobbigaste var när Marcus kom hem och hade köpt med sig pizza 😡
Inte jätte snällt 1a dagen på min detox men jag får väl skylla mig själv antar jag, ingen har tvingat mig och jag gör det endast för min egen skull. Men det var iaf jobbigt att se på och endast dricka vatten. Kände mig som ett sånt där dreglande seriefigur 😛😛😛
Jag sov faktiskt väldigt gott på natten, om man nu kan det med 2 små barn som gärna vill äta mm nattetid ❤️
Kram Linda
Nu är det dags!
Känns som det är dags att börja blogga igen efter ett ganska fartfyllt år.
Snabb uppdatering..
Vi bor nu i Veddige sedan ett år tillbaka efter massa velande :)
Ella är precis fyllda 3år och Vilma blir 1år i augusti och dom är världens goaste tjejer 💗
Salongen har bytt namn till Svenska Skönhetsakademin och finns oxå här i Veddige. Älskar mitt jobb och förutom vaxning, massage och spraytan har jag även utbildningar inom detta och har även nu i vår hunnit gå utbildning i fransar och Shellac.
Inte lätt att försöka va mammaledig och driva en skönhetssalong upptill 😬 För att få allt att gå runt har jag arbetat 2 kvällar i veckan och varannan helg. Självklart önska jag att jag hade haft möjlighet att va hemma med barnen på heltid men detta är ett val jag har fått göra. Det låter säkert fruktansvärt men en del av mig längtar tills barnen börjar på dagis i höst så jag kan jobba dagtid och va hemma med familj på kvällar och helger 💗
Denna sommaren har jag för 1a gången tänkt ha stängt salongen och ha semester, det ska bli underbart!
Nu ska jag fortsätta röja på Ellas rum! 💪
Spray Tan!
Oj vilken galen och rolig vecka det har varit på salongen! Har aldrig varit så här fullproppad med bokningar någon gång 😊
I morgon är det bal för alla Varbergs studenter och väldigt många ville spraya sig bruna och fina såklart 🌞
Är så tacksam över att så många tjejer valde mig som stylist inför deras stora dag och så roligt att träffa alla nervösa, förväntansfulla och fina tjejer 😘
Idag har jag fått massa sms och meddelande på min Facebook av tacksamma kunder som är nöjda med sin snygga bränna och några har även skickat med en bild på deras tanlines, det värmer i mitt hjärta 💕
Nästa vecka är det oxå full rulle i salongen eftersom själva studenten äger rum plus att mina ordinarie vaxkunder även ska hinnas med.
Passa på att boka era tider i god tid nu i sommar då trycket på kunder är mycket stort och vecka 28 och 29 ska jag även hinna ta lite välförtjänt semester oxå 😊
Här kommer en av bilderna jag har fått skickat till mig idag, tack så mycket 😘
Kramar Linda
I´m back!
Hej!
Det var verkligen inte igår jag skrev här! Har tänk ta upp detta med bloggandet flera gånger men tiden bara springer i väg :)
Här kommer en liten uppdatering om vad som händer i mitt liv både på hemmaplan och i karriären.
Jag är gravid igen i vecka 29 och väntar nu alltså barn nr 2 med Bf 17 aug! <3
Denna graviditeten är än så länge mycket lättare än förra, peppar peppar.
Jag har även nu dåliga järn och B12 värden och ska eventuellt få blod eftersom jag inte har några depåer alls.
Jag har tyvärr ett krafigt skov nu med min magsjukdom Crohns och är därför sjukskriven halvtid så det rullar på där oxå. För er som inte vet så är crohns en kronisk inflammation i tarmen och jag kan gärna berätta mer om denna sjukdom i ett annat inlägg :)
Men som tur är iaf så är mina foglossningar inte alls lika jobbiga som de var sist och jag tycker inte alls jag upplever samma yrsel och trötthet denna gång. Och illamåendet satt bara i de första veckorna. Härligt!
Ella har blivit en stor flicka och fyllde 2 år förra veckan <3
Hon är en underbar liten busig tjej och kärleken till henne kan inte beskrivas med ord!
Hon går på förskola på dagarna och trivs som fisken i vattnet, och det kan inte göra oss gladare. Det hon älskar mest är musik, pippi, gunga och att bada <3
Jag driver fortfarande mitt företag Home & Beauty som bara går bättre och bättre för varje vecka :)
Jag har sedan 1 maj inte salongen hemma längre utan hyr ett behandlingsrum inne i centrum på Frisyr Hörnan där jag trivs jätte bra! Behandlingar som jag erbjuder är Vaxning, Spray Tan, Paraffinbehandlingar, Aromamassage och Regndroppsmassage. Jag är även utbildad lärare i Regndroppstekniken och håller lite kurser när intresse finns.
Mitt stora dilema just nu är hur jag på bästa sätt ska försöka behålla så många kunder som möjligt och även se till att försöka vara mammaledig oxå... Visst hade jag önskat att jag kunde gå hemma iaf ett år och njutit med den lilla bebisen men jag är rädd att jag då får börja om på ruta ett igen och då har allt jag kämpat för det senaste året varit lite förgäves... Vaxningen är ju den behandlingen som jag gör mest och där har jag ju mina *stammisar* som kommer var 4e vecka, dom är alldeles för värdefulla att bara släppa. Mer om detta kommer..
Och sedan har vi ju det där med vårt ständiga flyttande för att hitta vårt framtida hem hahaha.. Nu är det dags igen...!
Vi har äntligen bestämt oss för att bygga oss en egen gård där vi får allt precis som vi vill ha det :) Vi ska bygga i Finndal som ligger innan Veddige. Som tur är har min bror ett litet (5 hektar) lantställe 2 km därifrån så vi har fått lov att hyra det under tiden vi bygger så vi slipper flänga typ 6 mil varje dag och att vi även då kommer ner i lite kostnader gör ju inte saken sämre. Mer om Boende och Bygge kommer oxå senare :)
Nu mina kära vänner har ni fått lite uppdatering så nu kan jag börja skriva om mina vardagliga sysslor igen <3
Stor kram från Linda
Uppdatering...
Hej!
Som ni märker har jag lagt bloggandet lite på hyllan.. Inte i sopsäcken utan bara på hyllan :) Jag gillar verkligen att blogga men ju längre tid det tar emellan inläggen desto svårare är det att hitta tid...
Tid är verkligen något jag inte har haft gott om denna sommaren!! Min salong går jätte bra och jag är sååå nöjd med det, dock känns det som min lilla Ella blivit lidande en del :( Eftersom jag inte haft henne på dagis har vi en jätte duktig barnflicka som heter Linn som vart hos oss 2 dagar i veckan så jag kunnat jobba. Hade önskat att jag tagit ledigt lite mer så jag kunde spenderat mer tid på stranden mm men det är inte lätt med nystartat företag. Jag tog bara 1 vecka semester och Marcus har inte tagit ngn och självklart var det dåligt väder hela min. Fastän jag jobbat hela sommaren så har jag vart ledig på fm så då har jag och Ella lekt extra mycket!! 😘
I november ska jag, Marcus och lillan till Egypten en vecka och bada, äta gott och ta igen det vi missat i sommar, ååå vad jag längtar!!! 🌞💞👙🏊🍷🍝
Min salong går som sagt jätte bra! Självklart hoppas jag det kommer gå ännu bättre nu till hösten när jag ska börja jobba heltid när Ella är på dagis. Usch.. Att hon ska börja dagis på måndag vill jag knappt tänka på, lilla underbara unge!! Hur ska jag klara mig utan henne så mycket?
Mer om hennes dagis får vi ta en annan dag.
Jag har även hunnit utbilda mig till Diplomerad Regndroppsmassör i sommar och det är sååå kul! Hoppas många vill testa. Snart ska jag även gå kurs i aromamassage och zonterapi, längtar!! Känner att det kan vara bra att ha lite upptill vaxningen.
Så nu tycker jag alla håller tummarna för att min salong kommer gå runt nu i höst och att jag får träffa massa nya och gamla kunder 😘
Här kommer min stora flicka som är hela 14månader nu
Gud va jag älskar min dotter ❤️
Kramar Linda
